Promovendo o autocuidado
- Transparência e diálogo com a equipe são fundamentais para manter a confiança. Fortaleça a equipe de RH e SESMT, com momentos de conversa, acolhimento e trocas.
- Neste momento os trabalhadores(as) terão dúvidas, incertezas e angustias sobre organização e distribuição do trabalho. É importante que haja distribuição adequada na equipe para que seja evitada a sobrecarga.
- Faça intervalos ao longo do dia.
- Tenha momentos de contato virtual com pessoas que ama (amigos e familiares).
- Avalie seu estresse, se perceber que está num nível crítico, busque ajuda.
- Se estiver trabalhando no formato home office: crie uma rotina, mantenha hábitos saudáveis (beba água, movimente-se, consuma frutas e verduras e cultive relações sociais) e lembre de fazer informes do seu trabalho para a equipe ou seu líder.
Promovendo o cuidado com o outro
- Acolha e mantenha uma escuta respeitosa sobre as falas dos outros.
- Mantenha a equipe abastecida com informações de fortes confiáveis (Secretaria Estadual ou Municipal de Saúde, por exemplo).
- Evite falar com outras pessoas sobre o atendimento de um trabalhador sem o seu consentimento.
- Seja sobre transtorno mental e comportamental ou outra doença, o colaborador precisa saber como estão sendo conduzidas as tratativas sobre o seu atendimento.
Promovendo o cuidado com todos
- Busque e divulgue informações sobre o cuidado com crianças, idosos, gestantes e grupos mais fragilizados à COVID-19.
- Oriente sobre onde as pessoas da família dos colaboradores podem buscar informações e atendimento em caso de suspeita de contágio.
- Divulgue o aplicativo Coronavírus – SUS! O SUS disponibilizou este aplicativo para Android e IOS, o app tem informações, notícias e dicas. Também é possível fazer uma auto avaliação e encontrar a unidade de saúde mais próxima para atendimento.
Neste momento é importante que ações de curto, médio e longo prazo sejam planejadas e implementadas.
Peça ajuda se precisar!