O TRABALHO PARA A SAÚDE MENTAL
O trabalho tem função essencial na vida das pessoas, pois se relaciona a aspectos primordiais, como a subsistência, a saúde, a construção da identidade, além de representar uma importante via para a inserção social, para o emprego de habilidades, para o reconhecimento e a construção de novos aprendizados.
(FAIMAN, 2012; CLOT, 2006; LIMA et al., 2010)
O trabalho é um aspecto importante na vida das pessoas e manter a saúde ao longo da vida possibilita a manutenção da capacidade produtiva do trabalhador. Neste contexto, a saúde mental é parte importante da saúde das pessoas.
A gestão da saúde mental dos trabalhadores é um grande desafio para os gestores de todas as empresas na atualidade. E quando passamos por momentos de estresse coletivo, como o atual, ocasionado pela COVID-19, as pessoas ficam mais fragilizadas, podendo ocorrer adoecimentos ou o agravamento de transtornos mentais e comportamentais. Você como líder de pessoas pode fazer algumas ações, visando cuidar de si e dos membros da sua equipe.
Dicas:
1. Procure estabelecer uma relação de confiança com sua equipe. Para isso, é preciso incentivar o diálogo sobre diversos temas que podem afetar o trabalho, inclusive as questões emocionais.
2. O diálogo, principalmente a escuta, deve ser com respeito e sem julgamentos.
3. Quando tiver dúvidas ou precisar fazer encaminhamentos relacionados à saúde mental, busque o apoio e orientação da área de Recursos Humanos ou Medicina do Trabalho da empresa.
4. Procure cuidar da sua saúde, inclusive dos aspectos emocionais. Se perceber que está muito estressado, com dificuldade para dormir e/ou se relacionar com as pessoas, por exemplo, busque ajuda.
5. Lembre-se: é muito importante que estas questões sejam tratadas com respeito, ética e sigilo.
Peça ajuda se precisar!